🔥Standard Workout🔥

スタンダード上達に必須な「使えるカラダ作り」にガッツリ取り組みたい方、必見です！

・約1時間、カラダの使い方を知りながらトレーニング🔥

・その後スタンダードの基礎を高めるための練習と、トレーニングと基礎を活用した実践編まで行います🔥

トレーニングの運動強度：一部高いものもございます。ご自身に無理ない範囲で取り組んで頂く予定です。

参加資格：どなたでもOK！

お申込みはメールにて：zest.ballroomdance.tokyo@gmail.com